Santé mentale
Santé mentale
28 Apr 2023
La pleine conscience, une arme sous-utilisée dans nos organisations
Utilisez-vous la force de vos pensées à votre avantage? Vos pensées peuvent être votre meilleur allié ou votre plus grand destructeur. En effet, il est important de reconnaître que nos pensées ne sont pas toujours rationnelles, qu’elles peuvent venir d'expériences passées, visant à nous protéger de blessures, d'échecs ou de revivre une situation qui vous a impacté négativement. Ainsi, notre vision peut se retrouver complètement déformée.
13 May 2022 santé mentale
Petit guide de la santé mentale au travail
La pandémie de la COVID-19 a exacerbé des difficultés de santé mentale considérées comme prévalentes et coûteuses bien avant mars 2020. Déjà, en 2017, environ 500 000 personnes au Canada s’absentaient du travail chaque semaine pour des difficultés de santé mentale. La Chaire de recherche Relief en santé mentale, autogestion et travail, initiée par Relief, propulsée par Beneva et sise à l’Université Laval a mené au début de l’année 2022 une vaste enquête sur la santé mentale dans les PME.