Santé psychologique et bien-être
PROGRAMMES EN ENTREPRISE
Assurez le bien-être de vos employés et développez une culture de bienveillance.
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Vous souhaitez organiser une formation, conférence ou une activité d'apprentissage au sein de votre entreprise? Notre équipe vous aide à définir vos besoins et à bâtir pas-à-pas l'expérience souhaitée.
Description
La pandémie a amené son lot de bouleversements, d’incertitudes et de stress sur les travailleurs et les entreprises au Québec. Les employés s’attendent à plus d’humanité, d’empathie et de compréhension de la part de leurs employeurs.
En tant que gestionnaire, comment s’assurer d’être présent pour ses employés sans adopter un rôle de psychologue? Quelles bonnes pratiques mettre en place pour accompagner ses équipes efficacement afin de faire face aux impacts de la COVID-19?
Les ateliers suivants offriront des outils concrets pour développer un sentiment de bienveillance au cœur de vos équipes.
Sujets abordés
Chacun des sujets et des formats proposés seront adaptés spécifiquement en fonction de l’auditoire choisi afin d’optimiser l’apprentissage à tous les niveaux.
La santé psychologique, une responsabilité partagée
Le maintien d’une bonne santé psychologique dans un organisation nécessite la participation de tous: la haute direction doit communiquer sa vision de manière à donner du sens à la mission, les gestionnaires doivent s’assurer de la compétence de l’équipe et d’une bonne atmosphère de travail, les collègues doivent s’affirmer de manière constructive et la personne elle-même doit maintenir et savoir prendre soin d’elle tant au niveau psychologique que physique.
Premiers soins en santé mentale – certification nationale de la Commission de la santé mentale du Canada
Un Canadien sur cinq aura un problème de santé mentale dans une année donnée. Nous connaissons souvent beaucoup les maladies physiques, mais nous tendons à avoir moins de connaissances sur la santé mentale ou les problèmes liés à l’usage de substances. Ce manque de compréhension entraîne de la peur et des attitudes négatives envers les personnes qui vivent avec ces problèmes. Cela empêche les personnes de demander de l’aide pour elles-mêmes et d’apporter un soutien approprié aux personnes qui les entourent. Les Premiers soins en santé mentale (PSSM) sont l’aide apportée à une personne qui pourrait connaître un déclin de son bien-être mental ou vivre une crise de santé mentale.
Prise de décision: faire un choix plus éclairé en situation d'incertitude
Une demi-journée de formation pour développer les bons réflexes afin d’obtenir de meilleurs résultats lors de sa prise de décision.
Gérer son stress et ses priorités pour atteindre ses objectifs
Cette formation vous permettra de comprendre la relation entre la gestion des priorités et le temps disponible, comprendre l’origine de nos habitudes et s’outiller pour mieux gérer son stress et celui de son équipes afin d’atteindre vos objectifs. Vous explorerez la possibilité de modifier nos comportements face à nos choix et à l’organisation de notre agenda. Dans un contexte de changements fréquents, une meilleure gestion du temps et des priorités diminuera, de fait, le stress.
La qualité des relations interpersonnelles, principale source de bien-être psychologique
La plus grande source d’émotions chez l’être humain se trouve définitivement dans ses relations avec les autres. Au travail comme dans la vie personnelle, c’est la qualité des relations interpersonnelles qui constitue la base de la motivation, de la créativité, de la résolution de problèmes, de l’efficacité personnelle et collective. Quels sont les attitudes et comportements à favoriser pour maintenir et développer de bonnes relations au travail comme ailleurs? Comment éviter, sinon résoudre les conflits? Comment participer à un bon climat d’équipe?